Top 15 cách làm hết sưng mắt “siêu tốc” ngay tại nhà

Nếu bạn bị sưng mắt thì hãy áp dụng ngay 15 cách làm hết sưng mắt tại nhà dưới đây vừa đơn giản, nhanh chóng mà lại hiệu quả ngay tức thì giúp làm dịu đôi mắt.

I. Top 15 cách làm hết sưng mắt “siêu tốc” ngay tại nhà

Nguyên nhân khiến bạn bị sưng mắt có thể là do khóc nhiều, thiếu ngủ hoặc nhiều lý do khác nhau… Tình trạng này không chỉ gây khó chịu mà còn khiến bạn mất tự tin trong cuộc sống, công việc và giao tiếp hàng ngày. Nếu gặp phải tình trạng sưng mắt thì bạn có thể áp dụng ngay 15 “bí kíp” giảm sưng mắt ngay tại nhà dưới đây:

1. Cách làm hết sưng mắt bằng nước lạnh

Nước mát có thể giúp làm giảm sưng mắt và làm dịu cảm giác khó chịu vừa hiệu quả lại vừa đơn giản. Bạn chỉ cần rửa mặt và dùng tay táp nước lạnh vào mắt một cách nhẹ nhàng cho đến khi cảm giác được đôi mắt mình dịu hẳn đi là được.

2. Cách làm giảm sưng mắt bằng đá lạnh

Chườm lạnh khá hiệu quả trong việc làm giảm sưng mắt và cảm giác khó chịu. Nhiệt độ thấp sẽ khiến cho vùng da quanh mắt co lại đồng thời tạo điều kiện cho các mạch máu thư giãn. Cách làm rất đơn giản, bạn chỉ cần dùng khăn sạch bọc đá viên rồi chườm nhẹ nhàng lên vùng mắt bị sưng và xung quanh trong vài phút.

3. Dùng khăn lạnh giúp làm giảm sưng mắt

Dùng khăn lạnh để đắp lên mặt, mắt cũng là cách làm giảm và dịu vùng sưng mắt hiệu quả và nhanh chóng mà bạn có thể áp dụng khi bị sưng mắt.

Cách làm rất đơn giản, bạn chỉ cần dùng khăn thấm nước lạnh hoặc thấm ướt khăn rồi đặt vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 30 phút, sau đó dùng chúng để đắp lên mắt 5 – 10 phút. Nhiệt độ thấp sẽ khiến cho các mạch máu co lại từ đó giúp giảm sưng nhanh chóng.

4. Cách làm hết sưng mắt bằng dưa leo

Đắp dưa leo cũng là cách làm hết sưng mắt khá quen thuộc, hiệu quả và dễ thực hiện. Dưa leo có chất như nước, ascorbic acid, caffeic acid giúp làm mát, làm dịu và giảm kích ứng, ngăn ngừa sự tích nước gây sưng.

Bạn cắt dưa leo thành từng lát rồi đắp lên mắt trong khoảng 10 – 15 phút hoặc cho đến khi hết mát.

5. Cách làm giảm sưng mắt bằng thìa lạnh

Cách làm giảm sưng mắt bằng thìa lạnh cũng tương tự như chườm lạnh nhưng đơn giản hơn một chút. Bạn chỉ cần chuẩn bị 2 chiếc thìa rồi đặt nó vào trong tủ lạnh hoặc nước lạnh trước khi áp lên mắt để làm dịu da.

Tuy nhiên, bạn nên áp thìa lạnh vào da khoảng 10 – 20 giây một lượt và thực hiện nhiều lần vì vùng da mắt khá mỏng manh.

6. Dùng nha đam giúp giảm sưng mắt hiệu quả

Nha đam giàu chất chống oxy hóa, vitamin E, dưỡng ẩm tốt lại có đặc tính chống viêm nên giúp làm dịu da, giảm sưng mắt.

Bạn lấy một nhánh nha đam tươi gọt bỏ lớp vỏ xanh bên ngoài, chỉ lấy phần thịt trắng nha đam rồi thoa đều lên vùng da quanh mắt và chờ cho đến khi cảm thấy dễ chịu hơn thì rửa lại với nước mát.

7. Cách làm hết sưng mắt bằng khoai tây

Trong khoai tây chứa enzyme catecholase có khả năng làm sáng da, giảm sưng, bọng mắt và quầng thâm. Do đó, khoai tây là một trong những “trợ thủ đắc lực” trong việc xoa dịu đôi mắt sưng húp.

Để tăng cường hiệu quả thì bạn có thể đặt khoai tây vào tủ lạnh rồi cắt lát và đắp lên mắt trong khoảng 10 phút và massage nhẹ nhàng để ích thích lưu thông máu, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh.

8. Sử dụng nước hoa hồng để làm giảm sưng mắt

Nước hoa hồng có khả năng làm dịu da và giảm thiểu kích ứng, giảm sưng mắt khá tốt. Bạn chỉ cần thấm dung dịch nước hoa hồng vào bông tẩy trang rồi đắp lên mắt và nằm thư giãn 5-10 phút. Nếu muốn tăng cường hiệu quả thì bạn hãy có thể thấm nước hoa hồng sau đó ướp lạnh rồi sử dụng.

9. Cách làm hết sưng mắt bằng witch hazel

Về cơ bản thì witch hazel là một chất làm se da nên nó có thể làm giảm đỏ và viêm khá hiệu quả, từ đó giúp bạn cải thiện đôi mắt đang bị sưng húp.

Để áp dụng cách này, bạn hãy dùng một miếng bông tẩy trang thấm witch hazel đắp nhẹ vào vùng mắt từ 5 – 10 phút. Ngoài ra, các loại toner có chứa witch hazel cũng đem lại lợi ích tương tự nên bạn có thể dùng để thay thế.

10. Cách làm hết sưng mắt tại nhà bằng túi trà

Hàm lượng chất chống oxy hóa và caffeine ở trong túi trà sẽ giúp bạn làm săn chắc vùng da quanh mắt và tăng cường lưu thông máu để thúc đẩy thoát nước, từ đó làm giảm sưng mắt.

Bạn chỉ cần ướp lạnh vài túi trà lọc đã sử dụng rồi đắp lên vùng mắt và thư giãn. Nhiệt độ thấp sẽ làm dịu ngay lập tức cảm giác nhức mỏi mắt và đồng thời thúc đẩy quá trình này diễn ra nhanh và hiệu quả hơn rất nhiều.

11. Cách làm hết sưng mắt bằng nước muối

Nước muối cũng là một nguyên liệu tự nhiên giúp làm giảm sưng mắt, bọng mắt rất hiệu quả được nhiều người áp dụng.

Để làm giảm sưng mắt, bọng mắt bằng nước muối thì bạn cần pha muối với nước ấm rồi thấm vào khăn và đắp lên mí mắt. Khả năng thẩm thấu và hấp thụ lượng nước muối sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng sưng mắt, bọng mắt nhanh chóng.

12. Cách làm giảm sưng mắt bằng lòng trắng trứng

Lòng trắng trứng gà có đặc tính làm se da có thể giúp cải thiện mắt bị sưng, nổi bọng. Sau khi làm sạch da thì bạn đánh đều 1 lòng trắng rồi thoa quanh vùng da mắt bị sưng và chờ cho đến khi trứng khô lại thì lau sạch rồi rửa mặt với nước mát. Lưu ý là không được để trứng sống rơi vào mắt vì nó có thể gây nguy hiểm cho mắt.

13. Cách làm giảm sưng mắt bằng massage

Massage được xem là một cách làm giảm sưng mắt vừa đơn giản lại vừa mang lại hiệu quả tốt. Bạn chỉ cần dùng ngón tay để massage nhẹ nhàng xung quanh vùng mắt để giúp kích thích lưu thông máu và loại bỏ chất lỏng ứ đọng, từ đó giúp giảm sưng hiệu quả.

14. Cách làm hết sưng mắt bằng kem mắt lạnh

Cách làm này rất phù hợp với những bạn thường xuyên thức khuya hoặc bị bọng mắt và quầng thâm mắt. Nguyên nhân là việc giữ kem mắt trong tủ lạnh và sử dụng chúng sẽ giúp làm dịu và giảm sưng, giúp cho hoạt chất trong sản phẩm hoạt động hiệu quả hơn. Nhờ đó mà các vấn đề về mắt nhưng sưng, bọng mắt, quầng thâm được cải thiện nhanh chóng.

15. Cách làm hết sưng mắt bằng thanh/ con lăn

Dùng thanh lăn hoặc con lăn để lăn vùng da mặt và mắt sẽ giúp kích thích hệ bạch huyết, từ đó giúp làm giảm tình trạng sưng, bọng mắt tạm thời. Ngoài ra, thanh/con lăn còn có thể làm dịu và tăng cường độ săn chắc cho vùng da quanh mắt với áp lực vừa phải và an toàn.

II. Một số điều lưu ý khi áp dụng các cách làm hết sưng mắt

Khi áp dụng những cách làm hết sưng mắt, bạn cũng cần lưu ý thêm một số vấn đề sau đây để đôi mắt được khỏe mạnh đó là:

• Khi áp dụng những cách làm hết sưng mắt tại nhà thì các nguyên liệu cần được đảm bảo nguyên liệu sạch và bạn cần rửa tay và cả vùng mắt sạch sẽ trước khi áp dụng.
• Nên đi ngủ sớm và đủ giấc, hạn chế thức khuya và nên để cho mắt được nghỉ ngơi. Bởi tình trạng ngủ thiếu giấc, thức khuya thường xuyên khiến cho mắt phải hoạt động với cường độ cao dẫn tới tình trạng khô mắt, mỏi mắt, sưng mắt, bọng mắt và quầng thâm mắt.

• Cần bổ sung, cung cấp đủ nước cho cơ thể để không bị thiếu nước gây tích tụ muối dẫn đến tình trạng sưng mắt. Hãy bổ sung từ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày vừa tốt cho sức khỏe tổng thể và tốt cho cả đôi mắt của bạn.
• Thói quen sử dụng đồ uống có cồn và ăn mặn, nạp các thực phẩm chứa nhiều muối là nguyên nhân gây mất nước, sưng phù mắt. Vì thế, bạn cần có chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung nhiều rau xanh, thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, hoa quả tươi và cần hạn chế đồ ăn mặn, đồ uống có cồn.
• Nếu đã áp dụng các biện pháp trên nhưng tình trạng sưng mắt vẫn xảy ra hoặc sưng mắt kèm theo sốt, mắt ngứa hoặc giật… thì bạn cần tới gặp bác sĩ chuyên khoa mắt để được thăm khám và điều trị hiệu quả.

Trên đây là những cách làm hết sưng mắt đơn giản, hiệu quả và an toàn. Hy vọng bạn sẽ lựa chọn được cho mình một giải pháp phù hợp để giúp cải thiện tình trạng sưng mắt và lấy lại vẻ ngoài tươi tắn, rạng ngời.