Xông hơi mặt là phương pháp làm đẹp được các chị em phụ nữ thường xuyên sử dụng. Chắc hẳn là bạn đã biết được những tác dụng tuyệt vời từ xông hơi da mặt rồi. Vậy bạn đã xông hơi đúng cách chưa, hãy cùng bài viết hôm nay tìm hiểu về vấn đề này nhé!
1, Xông hơi là gì? Tác dụng của xông hơi
Xông hơi là một phương pháp chăm sóc dân gian có từ rất lâu đời. Bằng cách điều tiết thân nhiệt, ra mồ hôi thúc đẩy hàn khí ra khỏi cơ thể, giúp bạn khoẻ khoắn hơn
Xông hơi tốt cho sức khoẻ
- Xông hơi giúp giải cảm, hạ sốt
- Tăng cường hệ thống miễn dịch
- Tuần hoàn máu lưu thông hơn
- Giải toả căng thẳng, stress, làm việc hiệu quả hơn
- Giảm đau hiệu quả
Xông hơi mặt giúp làm đẹp da
– Làm tăng tuần hoàn máu lưu thông trên da mặt, giúp da căng mịn, hồng hào, đầy sức sống
– Đào thải độc tố, giảm mụn, ngăn ngừa mụn, làm sạch sâu da mặt
– Tẩy da chết, tăng cường độ đàn hồi, độ ẩm cho da
2, Cách xông hơi mặt đúng cách
– Đun một lít nước trong nồi cùng với các nguyên liệu xông hơi
– Rửa sạch mặt, tẩy trang để loại bỏ các bụi bẩn hoặc mỹ phẩm còn trên da mặt
– Đổ nước nóng vào tô, hoặc có thể để trong nồi
– Dùng khăn trùm kín mặt, khoảng cách sao cho hơi nóng vừa phải
– Khoảng 15-20 phút sau hoặc đến khi hết hơi nóng
– Nhắm mắt hít thở sau để lỗ chân lông trên da mặt được dãn nở
– Lấy khăn bông lau sạch mặt
Xông hơi bằng chanh và xả
– Chuẩn bị: 1 thìa muối hột, 1 lít nước, 5 – 6 củ sả dập mỏng, 1 quả chanh để cả vỏ, rửa sạch nguyên liệu.
– Cho vào nồi, thái lát chanh cho tất nguyên liệu đã chuẩn bị vào nồi cùng với 1 lít nước rồi đun cho đến khi nước sôi.
– Tiếp theo là đặt nồi nước xông trước mặt, lấy khăn trùm kín đầu
– Khi nước hết nóng khoảng 10-15 phút thì ngừng lại
Xông hơi mặt bằng gừng
- Chuẩn bị: 1 củ gừng rửa sạch, nước
- Giã gừng rồi đổ nước vào nồi, đun nóng
- Đặt nồi nước đun sôi lên một mặt phẳng thoáng rồi lấy một chiếc chăn để trùm kín phần đầu.
- Từ từ mở vung nồi và ghé mặt của bạn cách nồi ở chỗ nào bạn có thể chịu được sức nóng của nó
Xông hơi mặt bằng vỏ bưởi
- Chuẩn bị: Vỏ bưởi, nước
- Cắt lát vỏ bưởi thành từng miếng sau đó đổ nước rồi cho lên bếp đun nhỏ lửa
- Tiếp theo là đặt nồi nước xông trước mặt, lấy khăn trùm kín đầu
- Khi nước hết nóng khoảng 10-15 phút thì ngừng lại
- Lau sạch mặt với khăn
3, Những lưu ý khi xông hơi mặt
– Chỉ nên xông hơi 2-3 lần/ tuần
– Khi đang quá đói hoặc quá no, không nên xông hơi
– Trẻ em dưới 12 tuổi và phụ nữ mang thai không nên xông hơi
– Không tắm lại nước lạnh ngay sau khi xông hơi
– Không uống nước lạnh hoặc nước đá ngay sau khi xông hơi
– Nên uống nước trước và khi xông
– Không xông hơi khi đang uống rượu say, các bệnh về đường tiêu hoá hay đang sốt cao
– Xông hơi quá gần nồi nước nóng khiến bạn có thể bị bỏng
Trên đây là một vài tips cho cách xông hơi đúng cách cùng với những thông tin, lưu ý về nó, hy vọng có thể cung cấp được cho bạn những thông tin hữu ích. Với nhiều công dụng làm đẹp, sức khoẻ từ việc xông hơi da mặt, còn ngần ngại gì mà không thử. Chúc các chị em luôn xinh đẹp
