Làn da là người bạn đồng hành với chúng ta từ khi sinh ra, ngoài việc giúp làm đẹp hình thể, làn da còn là phản ánh rõ rệt nhất về tình trạng sức khỏe của bạn. Tuy nhiên không phải ai sinh ra cũng may mắn sở hữu một làn da đẹp nhưng điều may mắn được chia đều cho tất cả chúng ta đó la chúng ta có thể chăm sóc để có một làn da đẹp.
Mà nhắc đến chăm sóc da thì ắt hẳn không phải ai cũng biết lộ trình đầy đủ của việc chăm sóc da cũng như các lưu ý khi chọn mỹ phẩm. Nếu bạn đang tìm kiếm những vấn đề trên thì đừng bỏ qua bài viết này nha!
1.Tẩy trang
Đây là một bước không thể thiếu trong quá trình làm sạch da hàng ngày. Mỗi ngày khi trở về vào buổi tối, da của bạn bám đầy vi khuẩn và bụi bẩn từ bên ngoài. Nghe thôi cũng đã thấy rợn người rồi phải không? Nhưng đó là sự thật, chính vì thế bạn cần phải tẩy trang mỗi tối để loại bỏ bụi bẩn trên da cũng như tẩy các sản phẩm trang điểm trên mặt. Lựa chọn nước tẩy trang cần chọn loại không chứa cồn và dịu nhẹ để tránh gây kích ứng và khô da.
Nhiều bạn cho rằng không trang điểm thì không cần tẩy trang, thật ra đây là suy nghĩ sai lầm, cho dù có trang điểm hay không bạn vẫn cần tẩy trang để làm sạch bề mặt da nhé vì sữa rửa mặt không thể loại bỏ hết hoàn toàn dầu thừa, bụi bẩn được đâu!
2. Rửa mặt với sữa rửa mặt:
Sữa rửa mặt là người bạn đồng hành không thể thiếu với chị em phụ nữ trong hành trình làm đẹp da. Sữa rửa mặt giúp loại bỏ các bụi bẩn bám sâu trên da, đồng thời cung cấp các chất kháng khuẩn cũng như ngừa mụn và dưỡng da. Bạn nên rửa mặt với sữa rửa mặt 2 lần/ngày đó là trước khi đi ngủ và sau khi thức dậy để đảm bảo một làn da sạch và thoáng, nếu da bạn nhiều dầu thì có thể rửa mặt lúc trưa sau khi đi làm về nữa nhé.
Việc lựa chọn sữa rửa mặt cần lựa chọn kỹ, cần chọn loại phù hợp với tình trạng da cũng như phù hợp với nhu cầu sử dụng. Tuy nhiên dù là mục đích thế nào thì bạn cũng nên chọn loại sữa rữa mặt có độ pH<7, thành phần dịu nhẹ để hoàn thành tốt bước làm sạch ra lần 2.
3. Tẩy tế bào chết 1 – 2 lần/tuần:
Tẩy tế bào chết là một công đoạn đột phá trong quá trình chăm sóc da. Tẩy da chết giúp lấy đi các tế bào chết cũ bám trên da, khiến da trông mịn màng hơn và dễ hấp thu các dưỡng chất hơn. Nhiều bạn cho rằng, đây là công đoạn không quan trọng vì nghĩ sẽ chăm sóc da kỹ lưỡng gấp đôi tuy nhiên đây là suy nghĩ hoàn toàn sai lầm. Bởi vì nếu không thấy đi các tế bào chết trên da, phần dương chất hấp thụ trên da sẽ bị chăn lại và giảm 50 – 60%, như vậy gây nên lãng phí mỹ phẩm mà không có hiệu quả.
Thế nhưng tẩy tế bào chết quá nhiều cũng không tốt, nó khiến da mỏng đi vì chưa kịp tái tạo lại tế bào mới cũng như khiến da bị tổn thương và khô ráp. Chính vì thế mỗi tuần chỉ nên tẩy tế bào chết 1 – 2 lần bằng các sản phẩm tẩy da hay từ thiên nhiên đều tốt.
4. Xông hơi
Xông hơi giúp các lỗ chân lông mở to ra, các bụi bẩn cũng theo hơi nước mà trôi đi, trả lại cho bạn một làn da sạch sâu để dễ dàng dưỡng ẩm. Nên nếu có thể, mỗi tuần bạn nên xông hơi 1 lần cho mặt hay toàn thân đều được.
Trên con đường làm đẹp không thể không có dấu chân của đắp mặt nạ, cho dù là da hay tóc thì đều cần cung cấp khoáng chất cần thiết để nuôi dưỡng da từ sâu bên trong. Đắp mặt nạ giúp cấp ẩm và khoáng chất cho da khiến giúp da trông căng mịn, trắng sáng và tươi trẻ hơn.
5. Đắp mặt nạ dưỡng da
Sau khi hoàn thành các bước làm sạch da, bạn tiến hành đắp mặt nạ bằng sản phẩm mặt nạ hay mặt nạ từ thiên nhiên đều tốt cho da, bạn nằm thư giãn trong 15 – 20 phút cho mặt nạ khô và các dưỡng chất thấm vào da rồi rửa sạch với nước. Đối với đắp mặt nạ, mỗi tuần cũng chỉ thực hiện 1 – 2 lần để có làn da khỏe. Về việc lựa chọn sản phẩm đắp mặt nạ thì bạn nên lựa chọn tùy theo từng loại da, tốt nhất vẫn là mặt nạ có chứa bùn khoáng, đất sét, than hoạt tính…
6. Dưỡng ẩm cho da
Cho dù là mùa nào, loại da nào cũng cần dưỡng ẩm cho da, đặc biệt là mùa mưa, mùa đông. Bởi khi thời tiết se lạnh mùa đông, bạn sẽ không có cảm giác thèm uống nước, tuy nhiên da của bạn thiếu ẩm sẽ khô, công thêm không khí ẩm khiến da khó thoát mồ hôi mà bám lại trên da gây bí bách và tắc nghẽn lỗ chân lông. Chính vì thế bạn không được lơ là trong việc ưỡng ẩm cho da hàng ngày 2 lần.
Sau khi rửa mặt sáng và tối, tẩy da chết, đắp mặt nạ xong thì bạn cho lượng kem dưỡng ẩm vừa đủ xoa đều lên mặt. Bạn cần chọn kem dưỡng ẩm, serum… phù hợp theo từng loại da, bên cạnh đó bạn cũng nên ưu tiên chọn các sản phẩm giàu chất kháng khuẩn như trà xanh, hoa cúc… để có làn da tươi trẻ và khỏe mạnh.
7. Ngủ đủ giấc, uống đủ nước, chế độ ăn và siêng thể thao
Mỗi ngày bạn cần đảm bảo cả ba yếu tố: giấc ngủ, nước, thể thao và chế độ ăn để có một làn da khỏe mạnh từ bên trong.
Mỗi tối bạn nên ngủ trước 11 giờ đêm (thời điểm bắt đầu đảo thải chất độc của cơ thể) và thức dậy khoảng 5 giờ sáng hôm sau (thời điểm ruột già hoạt động, cần dậy làm vệ sinh cá nhân), với liệu trình ngủ như vậy bạn sẽ đảm bảo cho giấc ngủ sâu và đủ giấc. Việc ngủ đủ giúp cho da của bạn tươi tắn hơn, giảm các quần thâm mắt và khiến bạn có tinh thần sảng khoái.
Uống 2 lít nước mỗi ngày, đây có lẽ là câu nói ngày nào bạn cũng nghe và thật vậy, uống 2 lít nước trở lên mỗi ngày giúp cấp ẩm cho da, khiến da và cả môi trông căng mọng và hồng hào, có sức sống hơn. Bên cạnh đó, việc uống nước sẽ thúc đẩy quá trình đào thải chất độc ra nhanh hơn.
Một chế độ ăn uống lành mạnh ít dầu mỡ và nhiều rau xanh, trái cây mát sẽ giúp da của bạn có thêm nhiều dưỡng chất, chống lão hóa, chống các bệnh như béo phì hay tình trạng mụn trên da mặt.
Bên cạnh đó, tập thể dục mỗi ngày ít nhất 30 phút để đảm bảo tinh thần sảng khoái, khỏe mạnh từ bên trong cũng là cách để có làn da tươi trẻ và một vóc dáng đẹp.
8. Đừng quên kem chống nắng
Mỗi sáng sau khi hoàn thành xong các bước chăm sóc da thì bạn đừng quên bảo vệ da khỏi các mối nguy hại từ ánh nắng bằng cách sử dụng kem chống nắng cho da nhé. Bạn cũng đừng nghĩ trời mắt mẻ là không cần kem chống nắng, bởi các tia UV lúc nào cũng “canh me” để làm hại làn da của bạn.
Vì vậy, luôn thoa kem chống nắng đầy đủ mỗi ngày, spf tối thiểu là 30 và PA từ 3+ trở lên. Đối với mùa mưa, bạn nên chọn các sản phẩm chống nắng có khả năng chống nước cao.
9. Xịt khoáng mỗi sáng
Không phải chị em phụ nữ nào cũng biết đến xịt khoáng vì đây chỉ là mỹ phẩm mới xuất hiện trên thị trường Việt Nam thời gian gần đây, tuy nhiên nếu bạn đã sử dụng xịt khoáng một lần cũng hiểu tầm quan trọng của “em này”. Xịt khoáng không chỉ giúp phục hồi da, dưỡng ẩm và giữ lớp trang điểm mà còn tạo cảm giác tự nhiên, thoải mái và làm dịu các vết đỏ trên mặt. Chính vì thế hàng ngày trước khi ra đường hãy xịt khoáng để bảo vệ làn da nhé!
Mong rằng qua bài viết này, các bạn đã có đủ trang bị kiến thức về da, về các sản phẩm làm đẹp da để chăm sóc da một cách hoàn thiện nhất!
Liberty – Tổng hợp
