Massage Gua Sha là gì?

0
412

Có rất nhiều loại massage khác nhau.

Trong số đó, tôi muốn tìm hiểu về Massage Gua Sha.

I. Massage Gua Sha là gì?

Đó là một kỹ thuật chăm sóc toàn bộ cơ thể bằng một công cụ gọi là gua sha.

Thông thường, bấm huyệt cho mặt và da đầu là phổ biến.

Bạn có thể thấy rằng Gua Sha tất cả đều khác nhau từ chất liệu cho đến hình dáng.

Nó được sử dụng khác nhau tùy thuộc vào mục đích và khu vực sử dụng.

Reviewsmoi đang cố gắng tìm hiểu về phần này.

II. Loại Gua Sha

1. Gua Sha kiểu con lăn

  • Không giống như các loại gua sha khác, nó thuộc loại lăn và ít kích thích.
  • Tuyệt vời cho làn da mỏng và nhạy cảm trên mặt và cổ.
  • Gua sha dạng lăn giúp hấp thụ khi sử dụng với mỹ phẩm.
  • Bạn cũng có thể chăm sóc làn da của mình.

2. Gua sha hình trái tim

  • Nó là một hình dạng phổ biến giống như hình dạng của một trái tim.
  • Nó có một cấu trúc rộng rãi và đơn giản và dễ sử dụng.
  • Cằm đôi hoặc hàm vuông

3. Gua sha hình cánh

  • Phần cong giống như quả gua sha hình trái tim
  • Nó thêm kích thích hơn.
  • Tuyệt vời để nới lỏng các khu vực rộng, bằng phẳng.

III. Hiệu ứng mát xa Gua Sha

1. Lưu thông máu

Kích thích da và cơ đồng thời bài tiết chất thải tích tụ

Nó giúp lưu thông máu.

Vì vậy, tôi giới thiệu nó cho những người cảm thấy mệt mỏi hoặc cảm thấy nặng nề.

2. Giảm đau

  • Khi bạn tập thể dục quá nhiều hoặc đi bộ trong một thời gian dài, cơ bắp của bạn sẽ bị căng cứng.
  • Nếu bạn bị đau cơ kèm theo, nếu bạn giải phóng nút thắt vào lúc này bằng gua sha
  • Bạn có thể đạt được hiệu quả cao hơn so với khi bạn xoa bóp bằng tay bình thường.

3. Làm gọn khuôn mặt

Khi bạn xoa bóp da và mặt với Gua Sha, các mạch máu sẽ mở rộng và Khu vực xung quanh trở nên đỏ, và trong quá trình này, nó giúp lưu thông máu

Nó giúp giảm bọng mắt và làm gọn các đường nét trên khuôn mặt.

IV. Phương pháp xoa bóp Gua Sha

1. Rửa kỹ

Để vệ sinh vì nó được bôi trực tiếp lên da

Trước khi bắt đầu massage gua sha, hãy rửa kỹ và khử trùng gua sha.

2. Sử dụng kem hoặc dầu

Nếu bạn xoa bóp Gua Sha trên da trần, nó sẽ bị cứng hoặc

Vì ma sát quá mạnh có thể làm da bị tổn thương.

Áp dụng tinh chất, kem thông thường của bạn, v.v.

Bạn cần phải thả nó ra một cách nhẹ nhàng.

Nếu bạn muốn massage chuyên sâu hơn

Hiệu quả là tốt nếu bạn sử dụng dầu đặc biệt.

3. Massage mặt và cổ

Massage nhẹ nhàng các tuyến bạch huyết giúp giải phóng độc tố

Bạn có thể cảm thấy rằng khuôn mặt của bạn rõ ràng và làn da của bạn đang được cải thiện.

Nếu bạn xoa bóp toàn bộ khuôn mặt, hãy di chuyển đến cằm.

Nó chỉ đi xuống cổ họng của bạn một cách trơn tru.

4. Massage toàn thân

Nó cũng làm dịu cơ thang, bó chân, bàn tay và bàn chân.

Nếu bạn đặt quá nhiều áp lực lên nó vì nó bị dính vào nhau

Nó có thể gây ra tác dụng phụ, vì vậy hãy cẩn thận.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here